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四會(huì)太空漫步機(jī)哪個(gè)牌子好

羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
  • 經(jīng)營(yíng)模式:生產(chǎn)加工
  • 地址:羅定市素龍街道信令機(jī)場(chǎng)路口工貿(mào)城
  • 主營(yíng):球場(chǎng)地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺(tái),場(chǎng)燈柱系列,籃球板
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  • 產(chǎn)品詳情
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    • 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
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    • 價(jià)格說(shuō)明:議定
    • 包裝說(shuō)明:不限
    • 物流說(shuō)明:貨運(yùn)及物流
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    四會(huì)太空漫步機(jī)哪個(gè)牌子好 :

    本廠主要產(chǎn)品有:籃球架,戶外健身器材,健身器材,組合滑梯,玻璃鋼餐桌椅,游樂搖馬,休閑椅,云浮籃球架廠家,保安亭,恩平籃球架廠家,垃圾桶,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),羽毛球柱,排球柱,網(wǎng)球柱,足球門,球場(chǎng)燈柱系列,籃球板,鐵床,球場(chǎng)工程系列,旗桿,球場(chǎng)丙烯酸地面漆工程,pu地面漆工程,塑膠跑道,籃球架工程。歡迎廣大顧客訂購(gòu)

    10、肋木架挺髖

    選擇適當(dāng)距離,保持身體挺直,平躺于肋木架杠桿上,雙手抓杠保持穩(wěn)定,使小腿垂直于地面,腳尖方向和大腿方向一致。

    臀部緩慢下降,感受臀部發(fā)力的同時(shí)快速挺髖(膝蓋勿內(nèi)扣,外翻)。

    此動(dòng)作有利于發(fā)展臀部力量,保證跑步過程中腳跟落地時(shí)膝蓋的穩(wěn)定。每組15次,做3組。

    11、肋木架提踵挺髖

    此動(dòng)作是提踵挺髖的進(jìn)階動(dòng)作,在挺髖的同時(shí)提踵,既鍛煉了臀部肌群,也鍛煉了小腿比目魚肌(小腿后群深層肌肉);

    注意在挺髖時(shí)膝蓋勿內(nèi)扣,腳尖方向和大腿方向一致。每組12次,做2組。

    乒乓球臺(tái)標(biāo)準(zhǔn)尺寸

    長(zhǎng):2740毫米(2.74M)

    寬:1525毫米(1.525M)

    高:760毫米(0.76M)

    網(wǎng)高:1525毫米(1.525M)

    注:這里的網(wǎng)高是指球網(wǎng)距地面的距離,而球臺(tái)與地面距離是0.76米,網(wǎng)長(zhǎng)是1.83米,網(wǎng)高是0.1525米。

    乒乓球網(wǎng)裝置:

    (1)球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺(tái)上的夾鉗部分;

    (2)球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米;

    (3)整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面15.25厘米;

    (4)整個(gè)球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺(tái)面,其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱;

    (5)臺(tái)面四邊涂上0.02米寬的白線,臺(tái)面中間應(yīng)有一條0.003米寬與球臺(tái)長(zhǎng)邊平行的中線